26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 52,78g | Prot: 77,54g | Karb: 113,90g.
Kahvaltı: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе, Яйцо Всмятку, Delba Цельнозерновой Хлеб, 137 Degrees Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Печень Куриная в Сметане, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Зеленый Перец, Творожная Запеканка Моя. Aperatifler/Diğer: King Манго Сушёное без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena Chagina Kilo Geçmişi
|