28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 95,14g | Prot: 147,35g | Karb: 83,10g.
Kahvaltı: Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Сырники Домашние, Бабкины Семечки Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|