28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 45,45g | Prot: 198,11g | Karb: 247,86g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Ja! Speisequark Magerstufe, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko. Öğle Yemeği: REWE Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Katjes Fred Ferkel, Müller Müllermilch Protein Vanille, Mr. Chicken Original Mr. Chicken Döner. Aperatifler/Diğer: Banane, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|