11 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 40,25g | Prot: 55,24g | Karb: 47,21g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Orange, Egg. Öğle Yemeği: Smoked Pork Sausage, Pickles, Cauliflower. Akşam Yemeği: Pickles, Coffee with Milk, M&M Meat Shops Bacon Wrapped Chicken, Butternut Winter Squash. devamı için...
|
|
2178 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|