28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 38,46g | Prot: 47,97g | Karb: 84,28g.
Kahvaltı: Sek Laktozsuz Süt, Fellas Kırmızı Meyveli Protein Granola. Öğle Yemeği: Kremalı Mantar Çorbası, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğsü, Karışık Kızartma. Aperatifler/Diğer: Uludağ Şekersiz Limonata, Biscolata Nirvana. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
missfelicita Kilo Geçmişi
|