28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 68,97g | Prot: 56,38g | Karb: 116,44g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки. Öğle Yemeği: Свежий Хлеб Хлеб Коренной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Приосколье Котлеты Белгородские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Сладуница Тирамиссо, Snaq Fabriq Coco Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|