28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 24,67g | Prot: 60,06g | Karb: 123,51g.
Kahvaltı: Fettreduzierter Milchkaffee. Öğle Yemeği: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Haribo Goldbären Mini, Fettreduzierter Milchkaffee. Akşam Yemeği: Bratkartoffeln, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Augustiner Helles. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|