28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 75,39g | Prot: 60,02g | Karb: 257,97g.
Kahvaltı: Счастливые Дети Сахарная Вата , Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Карамелью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Фабрикантъ Зефир Канкан с Начинкой (Варенка) Глазированный, Кондитерская Фабрика Фабрикантъ Зефир КАНКАН с Вишневым Джемом, Декорированный Глазурью, Чай. Öğle Yemeği: Пирожное Картошка, Чай, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Akşam Yemeği: Laimon Fresh Laimon Fresh, Дарида Напиток Безалкогольный Газированный «Вкус Клюквы». Aperatifler/Diğer: Счастливые Дети Сахарная Вата, Leor Филе Сельди Холодно Копчения. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|