sunnykate Günlüğü, 11 Eki 14

bad eating drinking day
59,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 9,2 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

1849 kcal Yağ: 52,01g | Prot: 71,03g | Karb: 169,24g.   Kahvaltı: Bev's Chicken Salad, Natural Grain 100% Whole Wheat Sandwich Rounds, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Hunt's Bold BBQ Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cascadian Farm Organic Dark Chocolate Almond Granola Cereal, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich, Cream of Corn Soup (Prepared with Milk), Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
2183 kcal Egzersiz: Golf (Yürüyerek) - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sunnykate Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.