28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 112,17g | Prot: 45,82g | Karb: 28,03g.
Kahvaltı: Migros Tereyağı , Siyah Zeytin, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Amigo Kabak Çekirdeği, Taşkale Tahin, Banvit Piliç Izgara Tava, Karışık Yeşil Salata, Tatlı Kırmızı Biber, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|