28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 70,34g | Prot: 88,76g | Karb: 49,20g.
Kahvaltı: Green Котлета Натуральная Грин, Кекс с Изюмом. Öğle Yemeği: Никитин Семечки Жареные, Яйцо, Филе Индейки, Масло Подсолнечное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|