28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 96,57g | Karb: 98,83g.
Kahvaltı: Mandarine, Aldi Milch 3,8%. Öğle Yemeği: Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Akşam Yemeği: Kerrygold Butter, Ingwer, Rote Zwiebeln, REWE Bio Suppengrün , REWE Maishänchen . Aperatifler/Diğer: Banane, Äpfel, Lindt Excellence Cacao Pur. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|