27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 27,85g | Prot: 17,92g | Karb: 49,40g.
Öğle Yemeği: Molho de Queijo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Heinz Maionese, Continente Atum Natural , Batata Inglesa Cozida. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JoelmaPereira79 Kilo Geçmişi
|