28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 27,45g | Prot: 43,89g | Karb: 62,07g.
Öğle Yemeği: Brócolis Cozido, Couve-Flor, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Aperatifler/Diğer: Giassi Bolo Cuca Alemã Goiabada. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|