28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 68,23g | Karb: 102,82g.
Öğle Yemeği: Pan Blanco Tostado, Natura Mostaza, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Coliflor Cocido (Fresco). Akşam Yemeği: Hausbrot Barrita Tentadora. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Leche Descremada Protein, La Serenísima Casancrem Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|