28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 51,12g | Prot: 84,35g | Karb: 183,36g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Геркулес. Öğle Yemeği: ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Смак Булочки "Французские Улочки" с Кусочками Шоколада. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgstoyanova Kilo Geçmişi
|