28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 38,48g | Prot: 52,56g | Karb: 154,77g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Dia Bisnaguinha. Öğle Yemeği: Zaffari Batata Doce Assada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Abacaxi, Hellmann's Maionese, In Natura Tomate, Aurora Linguiça Toscana, Pão de Leite. Aperatifler/Diğer: Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Da Barra Açúcar Demerara , Davaca Manteiga com Sal, Dia Bisnaguinha, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Frigideira Low Carb. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|