12 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 18,88g | Prot: 132,41g | Karb: 92,31g.
Kahvaltı: Woda. Öğle Yemeği: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Akşam Yemeği: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Ogórek (Obrany), CEKO Ser Żółty Piórko. Aperatifler/Diğer: Woda. devamı için...
|
Haftada 24,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|