29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 65,83g | Prot: 56,12g | Karb: 167,22g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Foco Кокосовый Молочный Напиток Organic, Авокадо Авокадо, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо Куриное, Компас Здоровья Льняная Мука, Семена Льна. Öğle Yemeği: Foco Кокосовый Молочный Напиток Organic, Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа Вареная, Суп Овощной, Своя Линия Стручковая Фасоль, Vegepack Шампиньоны Замороженные. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|