29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 47,09g | Prot: 102,94g | Karb: 47,64g.
Kahvaltı: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 구운계란. Öğle Yemeği: 계란 노른자, 참기름, 백설 프락토올리고당, 우둔살. Akşam Yemeği: 서브웨이 터키 샌드위치. Aperatifler/Diğer: 해태 아이스가이 피치. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|