29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 37,46g | Prot: 12,38g | Karb: 65,95g.
Öğle Yemeği: Jarrow Formulas MCT Oil, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유. Akşam Yemeği: 데이리스타 멸균우유, 울제나 뷰타리스 정제버터, 통밀가루. Aperatifler/Diğer: 사니시모 살마스. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|