|
55,7 👍🏻🙃
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 58,21g | Karb: 101,67g.
Kahvaltı: Киндер Молочный Ломтик, Банан, Choosy Арахисовая Паста Choosy , Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. Öğle Yemeği: Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква, Сыр Эдам, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|