rosdianaa1902 Günlüğü, 29 Eyl 22

29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg.    Geriye kalan: 12 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

154 kcal Yağ: 0,89g | Prot: 3,05g | Karb: 36,67g.   Kahvaltı: Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Air Kelapa, Pisang. devamı için...
1660 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rosdianaa1902 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.