29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2191 kcal
|
Yağ: 20,89g | Prot: 198,89g | Karb: 301,76g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Müller Müllermilch Protein Vanille, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bio Reiswaffeln. Akşam Yemeği: Katjes Fred Ferkel, Müller Milchreis Protein Schoko, Ja! Putenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Banane, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|