29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 135,04g | Prot: 69,32g | Karb: 177,35g.
Kahvaltı: Лук, Фарфор Пицца Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Гречка на Воде, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Салат Айсберг. Öğle Yemeği: Фарфор Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Фарфор Пицца Домашняя, Магнит Чипсы Хрустящий Картофель , Лепелька Мороженое Молочное, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|