12 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 106,84g | Prot: 105,85g | Karb: 119,75g.
Kahvaltı: Egg Omelette or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Clover Cream. Öğle Yemeği: Hamburger or Hotdog Rolls, Woolworths Traditional Boerewors. Akşam Yemeği: Toasted White Bread, Tuna in Water (Canned). Aperatifler/Diğer: Castle Lite. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|