29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 65,96g | Prot: 91,81g | Karb: 45,68g.
Kahvaltı: Том Арахісова Паста Класична, Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Говядина. Akşam Yemeği: Сильпо Авокадо Хаас, Сибас. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|