29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 24,34g | Prot: 100,62g | Karb: 71,24g.
Kahvaltı: Aldi Bio Joghurt Pur, Himbeeren. Öğle Yemeği: Kerrygold Butter, Ingwer, REWE Maishänchen, REWE Bio Suppengrün, Rote Zwiebeln. Akşam Yemeği: Birnen. Aperatifler/Diğer: Aldi Milch 3,8%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|