29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 16,63g | Prot: 8,36g | Karb: 95,25g.
Kahvaltı: Лимонный Сок, Макдоналдс Мёд , Просто Мёд , Зеленый Чай, Чай, Макси Самса с Курицей и Сыром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Aquanika Вода с Имбирем, Бабаевский Шоколад Горький. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Diya✝️170см✝️ Kilo Geçmişi
|