29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 100,13g | Prot: 67,05g | Karb: 149,56g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, От Палыча Торт Каприз, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Milka Печенье Milka с Молочной Начинкой, Частично Покрытое Молочным Шоколадом, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью, Драники, Gustafsen Форель Малосоленая, Сметана. Akşam Yemeği: Три Корочки Сухарики, Сыр Чечил, Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Фисташки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|