12 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 82,18g | Prot: 62,04g | Karb: 151,51g.
Kahvaltı: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. Akşam Yemeği: Butter or Sugar Cookie, Butter (Salted), Panera Bread Challah Bread, Red Lobster Hand Battered Fish and Chips. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|