29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 66,26g | Karb: 88,46g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Դիլի Рикотта, Вареное Яйцо, Виноград. Öğle Yemeği: Sella Basmati Rise Рис Басмати , Салат с куриной грудкой и грецкими орехами. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Салат с куриной грудкой и грецкими орехами. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Sonya Арахисовая Паста , Кофе (из Молотых Зерен), Королек. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilithsuqiasyan Kilo Geçmişi
|