29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 5,77g | Prot: 20,62g | Karb: 81,27g.
Kahvaltı: Arla Yalla Drickyoghurt Hallon & Blåbär. Öğle Yemeği: Arla Lättmjölk, Banan, AXA Havregryn. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
frejakrusell Kilo Geçmişi
|