29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 29,02g | Prot: 127,71g | Karb: 51,30g.
Kahvaltı: Gold Nutrition Total Whey. Öğle Yemeği: Meteora Yaourt Grec 0%, Pomme, Carrefour Anchois Marinés , Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Tomates, Danone Cottage Cheese, Poivrons Rouges Doux. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|