12 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 66,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2275 kcal
|
Yağ: 119,04g | Prot: 83,26g | Karb: 217,57g.
Kahvaltı: Butter, Schulte Cabanossi, BioBio Bergkäse, Honig, Semmel. Öğle Yemeği: Settele Kässpätzle. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Forellenfilets, Honig, Butter, Semmel. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Alpenmilch. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|