29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 39,77g | Prot: 58,37g | Karb: 87,51g.
Kahvaltı: Fettreduzierter Milchkaffee. Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Green , Ehrmann Grand Dessert Double Nut. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Salami 1A, Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, REWE Krustenbraten. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|