29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2554 kcal
|
Yağ: 112,61g | Prot: 140,17g | Karb: 244,64g.
Kahvaltı: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Kinder Milchschnitte, IBIS Schokobrötchen, Ajinomoto Oyakata Japanese Chicken Teriyaki. Öğle Yemeği: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Löwensenf Sour Cream, Barilla Maccheroni, Frosta Schlemmerfilet Knusper Käse, Milka Haselnusscreme, LAWA Feine Pfannkuchen Süß oder Herzhaft. Akşam Yemeği: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Sammy's Super Sandwich, Salakis Salakis Natur, Aubergine, Rote Tomaten, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|