29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 77,91g | Prot: 74,77g | Karb: 32,06g.
Kahvaltı: Wilderness Poets Macadamia Butter , Apples . Öğle Yemeği: Beef Stew Meat. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|