29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 17,81g | Prot: 47,75g | Karb: 42,70g.
Kahvaltı: Arrocitas Arrocitas Galleta de Arroz Integral Yamani, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Light. Öğle Yemeği: Tomates, Bife de Chorizo. Aperatifler/Diğer: Gallo Chocobar de Arroz, Café con Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|