26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 50,38g | Prot: 117,60g | Karb: 93,75g.
Kahvaltı: Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тануки Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские», Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Филе Малое. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капучино. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|