28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 57,23g | Prot: 53,14g | Karb: 164,65g.
Kahvaltı: Brownie, La Merced Yerba Mate, Miel. Öğle Yemeği: Tonadita Manteca, Queso Crema, SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo Frito, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Vino Cabernet Sauvignon, Brownie, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res. Aperatifler/Diğer: Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|