29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 135,51g | Prot: 71,09g | Karb: 47,43g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva, Huevo. Öğle Yemeği: Ternera Bife Ancho, Ensalada c/palta. Akşam Yemeği: Paladini Salamin Picado Fino, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pie de Limón, Zumo de Limón, La Paulina Queso Tybo, La Comarca Salame Tipo Milán Feteado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|