29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 63,75g | Karb: 87,82g.
Kahvaltı: Egg, Coffee with Cream and Sugar, Butter, Great Value Whole Wheat English Muffin. Öğle Yemeği: Great Value Whole Wheat English Muffin, Mayonnaise , Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Akşam Yemeği: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Dairyland Whipped Cream, Deviled Egg, Potato Chips, Lemon Cake without Icing. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|