29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 29,29g | Prot: 78,44g | Karb: 101,78g.
Kahvaltı: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Corn Flakes. Öğle Yemeği: Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Mixed Vegetables (Frozen). Akşam Yemeği: Greek Salad, Hamburger on Bun. Aperatifler/Diğer: Gin. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|