28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 20,33g | Prot: 47,52g | Karb: 114,35g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриная Котлета с Творогом, Гречневая Каша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|