23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
284 kcal
|
Yağ: 11,32g | Prot: 14,26g | Karb: 32,20g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Ленивые Голубцы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|