29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 26,25g | Prot: 87,99g | Karb: 51,84g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Помидоры. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Лужайкино Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|