29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2331 kcal
|
Yağ: 114,70g | Prot: 195,32g | Karb: 123,03g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Никитин Арахис, Банан, Complimilk Сметана 26%, Славянские Традиции Творог 5%, Flash Энергетический Напиток. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|