29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
158,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 68,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 29,21g | Prot: 37,00g | Karb: 61,51g.
Kahvaltı: Kartoffelsuppe, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Öğle Yemeği: Frikadelle. Akşam Yemeği: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Aperatifler/Diğer: MUH Milch-Kaffee. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|