12 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 139,35g | Prot: 97,81g | Karb: 31,01g.
Kahvaltı: Sweet'N Low Sweet'n Low, Great Value Powdered Creamer, Coffee, Byrne Dairy Half & Half. Öğle Yemeği: Naturegg Eggs, Baby Spinach, Avocados , Carlini 100% Extra Virgin Olive Oil. Akşam Yemeği: Dole Classic Iceberg Salad, Chicken Thigh, Great Eggs Large Egg Grade A, Musco Family Olive Co. BLK PEARL OLIVES LARGE, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Carlini 100% Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|